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心理教育

イルボスコには、心理教育というプログラムがあります。

体調管理ストレス対処について学び、自分自身で体調管理ができることを目指します。

 

今回は、ストレス対処の実践編。

講義を聞いたのち、リラックスする方法の1つとして手浴・足浴を実践します!

 


 桶にお湯をはって、お気に入りのアロマオイルを加えて、みんなでリラックス。

手浴~

 足浴~
 とても心地良い時間でした♪
 手軽にできるのでオススメですよ!

リラックス方法の1つとして、取り入れてみてください(^-^)

 

記:森田

投稿日:2019年06月21日17時00分| 投稿者: スタッフ| カテゴリ: 未設定


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