※今回のブログは、メンバーが文章構成や写真編集を担当しました。

健康には運動は欠かせませんね。イルボスコではスポーツのプログラムも用意されています。
ここではスポーツでどういうことをしているかについて紹介したいと思います。
スポーツのプログラムでは、室内スポーツと体育館スポーツがあります。前半で室内スポーツ、後半で体育館スポーツの様子をお伝えします。

まず最初にやる種目をメンバーの多数決で決めます。

この回は卓球になりました。

卓球ではラリーや試合の形式で行っており、やりたい人に分かれて、運動しています。

次は体育館スポーツの様子です。

体育館スポーツの方が種目は多く、また持っていくものもあるため、皆で確認しています。

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この回はキックベースに決まったので、集まってルールを説明します。
キックベースは野球のようなゲームですが、ボールを打つ代わりに蹴ってプレイします。

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途中で攻守を交替して、全員が蹴れるようにしています。
試合は接戦で、結果は同点に落ち着きました。

体育館スポーツでは最後に体育館への感謝を込めて清掃を行います。

そして、整理体操を行い、プログラムは終了です。

それぞれどのスポーツでもやるたびにメンバーが上達しているのを感じます。上達するとスポーツは苦手な人でも楽しく感じるものです。
これからも楽しみながらスポーツを通して健康を増進していきたいです。